Schlank und selbstbewusst durch die Wechseljahre

Überwinde Heißhunger und verliere lästige Fettpolster in unserem Hormon Balance Coaching

Du hast das Gefühl, die Wechseljahre gehen bei Dir los oder Du bist vielleicht schon mittendrin? Du nimmst ohne für Dich ersichtlichen Grund immer mehr zu und fühlst Dich nicht mehr wohl in Deiner Haut? Wir helfen Dir im Hormon Balance Coaching – Für Frauen in den Wechseljahren dabei, mit der mind-to-shape-Methode eine nachhaltige Gewichtsabnahme zu erzielen und einen langfristig gesunden Lebensstil zu etablieren.

Das Erstgespräch ist für Dich unverbindlich und kostenfrei. Es dient dem Kennenlernen, damit wir anschließend gemeinsam entscheiden können, welche nächsten Schritte für Dich sinnvoll sind.

Du erfährst im kostenfreien Erstgespräch:

  • Wie Du typische Wechseljahrssymptome wie Heißhunger oder Stimmungsschwankungen überwinden kannst, um Dich wieder wohlzufühlen
  • Wie Du endlich abnimmst – ganz ohne Kalorien zählen und ohne Dich runterzuhungern – und Dein Wunschgewicht beibehältst
  • Wie Du Dein Energielevel und Selbstbewusstsein durch wechseljahrsspezifische Ernährung, Bewegung und Stressmanagement nachhaltig steigern kannst

Das Erstgespräch ist für Dich unverbindlich und kostenfrei. Es dient dem Kennenlernen, damit wir anschließend gemeinsam entscheiden können, welche nächsten Schritte für Dich sinnvoll sind.

Möchtest Du Dein Leben tiefgreifend verändern?

So sieht das Leben nach dem Hormon Balance Coaching aus

Du fühlst Dich unwohl in Deinem Körper und bist frustriert darüber, dass Du immer mehr zunimmst, obwohl Du auf Deine Ernährung achtest und regelmäßig Sport treibst.

Du hast mit Wechseljahrsbeschwerden wie Heißhungerattacken, Stimmungsschwankungen und Hitzewallungen zu kämpfen.

Du fühlst Dich oft erschöpft und niedergeschlagen und bist daher im Alltag eingeschränkt.

Dir ist nicht bewusst, welche Nährstoffe Dein Körper benötigt und welche Lebensmittel eine Gewichtsabnahme speziell in den Wechseljahren begünstigen.

Du wünschst Dir, dass sich Deine körperlichen Beschwerden lösen, doch Dein Umfeld teilt Dir immer wieder mit, dass dies in den Wechseljahren normal sei. Du erhältst keine Unterstützung, fühlst Dich alleingelassen und ziehst dich immer mehr zurück.

Du hast Deine Wechseljahrsbeschwerden überwunden. Heißhungerattacken, Stimmungsschwankungen und Hitzewallungen sind für Dich kein Thema mehr.

Du hast erfolgreich und mühelos abgenommen und fühlst Dich endlich wieder wohl in Deiner Haut.

Du gehst voller Tatendrang durchs Leben.

Du verfügst über tiefgreifendes und umfassendes Wissen und lieferst Deinem Körper genau die Nährstoffe, die er in dieser besonderen Zeit benötigt.

Du leidest nicht mehr an belastenden Symptomen, die Dein Umfeld verharmlost hat. Du steckst andere mit Deiner neu entdeckten Lebensfreude an und kannst auch anderen Frauen mit Deinem Wissen weiterhelfen. 

Das Erstgespräch ist für Dich unverbindlich und kostenfrei. Es dient dem Kennenlernen, damit wir anschließend gemeinsam entscheiden können, welche nächsten Schritte für Dich sinnvoll sind.

Erfahrungsberichte unserer Kunden

Das Erstgespräch ist für Dich unverbindlich und kostenfrei. Es dient dem Kennenlernen, damit wir anschließend gemeinsam entscheiden können, welche nächsten Schritte für Dich sinnvoll sind.

Nie wieder Jojo-Effekt – erreiche Dein langersehntes Wunschgewicht

Was wäre, wenn es ein Abnehmprogramm gäbe, das perfekt zu Dir passt, weil Du es selbst für Deine Lebenssituation geschaffen hast?

Du bist in den Wechseljahren und fühlst Dich schon seit Jahren nicht mehr richtig wohl in Deinem Körper? Du hast aufgrund der hormonellen Umstellung an Gewicht zugenommen, das Du nicht mehr loswirst? Du hast schon unzählige Versuche getätigt und auch eine Menge Zeit investiert, um endlich abzunehmen – durch verschiedene Diäten, Kalorienzählen und das Besuchen von Sportkursen – doch nichts davon zeigte langfristige Wirkung?

Mit diesem Problem bist Du nicht allein.

Es geht zahlreichen Frauen genau wie Dir. Dabei kannst Du nichts dafür, dass Deine Bemühungen Dich noch nicht zum gewünschten Ziel gebracht haben! 99% der Diät- und Abnehmprogramme sind nämlich reine Symptombekämpfung und behandeln nicht die Ursache des Problems. Tatsächlich berücksichtigen die wenigsten Abnehmprogramme Deine persönlich Situation. Meist werden auch tief sitzende negative Glaubenssätze und sabotierende Verhaltensweisen nicht aufgelöst.

Aber genau das ist notwendig, um das Abnehmproblem an der Wurzel zu packen. Gemeinsam entwickeln wir einen auf Dich zugeschnittenen Lifestyleplan und lösen mögliche innere Blockaden, die bislang immer wieder zum Jojo-Effekt geführt haben. Wir liefern Dir außerdem das nötige Wissen und praktische Tipps, die sich leicht in Deinen ganz persönlichen Alltag integrieren lassen, um Dein Abnehmziel zu erreichen.

Das Erstgespräch ist für Dich unverbindlich und kostenfrei. Es dient dem Kennenlernen, damit wir anschließend gemeinsam entscheiden können, welche nächsten Schritte für Dich sinnvoll sind.

Das erwartet Dich

Deine Vorteile auf einen Blick

Genieße Deinen Abnehmerfolg

Verliere durch eine einzigartige Methode an hartnäckigem, überschüssigem Gewicht und fühle Dich endlich wieder wohl in Deinem Körper. Nach dem Coaching hast Du Dein Wunschgewicht erreicht und das nahezu mühelos! Du weißt, wie Du dieses halten kannst und Dein Körper weiterhin alle Nährstoffe bekommt, die er benötigt.

Lass Deine Wechseljahrsbeschwerden hinter Dir

Entwickle ein Verständnis für die körperlichen Veränderungen und belastenden Symptome, die aufgrund der hormonellen Umstellung aufgetreten sind. Lerne, wie Du diese überwinden kannst, um wieder voller Tatendrang und Lebensfreude durchs Leben zu gehen.

Stärke Dein Selbstwertgefühl

Löse Dich von Selbstzweifeln und negativen Gefühlen wie Scham und Schuld, die Dich die letzten Jahre begleitet haben, weil Du es nicht geschafft hast, nachhaltig abzunehmen. Gewinne an Selbstsicherheit und erlange eine positive Ausstrahlung, die Dein Umfeld nahezu ansteckt.

Lerne von zwei Experten

Lass Dich von zwei erfahrenen Experten durch den Abnehmprozess begleiten, die schon zahlreichen Frauen dabei geholfen haben, ihre Abnehmziele zu erreichen. Erfahre, wie ein gesunder Lebensstil für Dich aussieht und lebe wieder glücklicher und gesünder. 

Das Erstgespräch ist für Dich unverbindlich und kostenfrei. Es dient dem Kennenlernen, damit wir anschließend gemeinsam entscheiden können, welche nächsten Schritte für Dich sinnvoll sind.

So geht erfolgreiches Abnehmen in den Wechseljahren

Die mind-to-shape-Methode ist der Ansatz, der Dich wirklich weiterbringt

Werde zu Deinem eigenen Abnehmexperten

Wir vermitteln Dir all das Fachwissen über hormonelles Ungleichgewicht und die praktischen Tipps, die Du benötigst, um einen auf Dich maßgeschneiderten Plan zu kreieren, damit Du Dein individuelles Wunschgewicht in den Wechseljahren erreichst.

Erfahre die Wirkung tiefgreifender Methoden

Wir verwenden diverse Methoden aus der Ernährungstherapie, Motivationspsychologie und dem Emotionscoaching. Denn neben der praktischen Umsetzung im Alltag arbeiten wir zusätzlich auf der Ebene des Unterbewusstseins, um negative Glaubenssätze und die daraus entstehenden Blockaden zu lösen. So wird eine nachhaltige Gewichtsabnahme überhaupt erst möglich.

Reduziere Deine Wechseljahrsbeschwerden auf natürliche Weise

Typische Wechseljahrsymptome wie Heißhunger, Stimmungsschwankungen, Fettzunahme, Hitzewallungen und Schlafstörungen reduzieren wir nachhaltig mit unterstützenden Stressmanagement-Techniken und einer für Dich passenden Bewegung. Ohne Stress, ohne Druck.

Die mind-to-shape-Methode folgt 4 Phasen:

Problembewusstsein schaffen & Frieden mit dem eigenen Körper schließen

Eine starke Vision vom zukünftigen Leben kreieren

Einen individuellen mind-to-shape-Lifestyleplan gestalten und leben

Selbstwert stärken & Rückfallprophylaxe

Finde zurück in Deine Kraft und Selbstwirksamkeit! In den vier Phasen lernst Du alles, was Du benötigst, um Deinen eigenen wechseljahrsspezifischen mind-to-shape-Lifestyleplan zu kreieren und diesen auch zu leben.

So wirst Du nicht nur erfolgreich abnehmen, sondern die meisten Deiner Beschwerden auch deutlich lindern oder sogar komplett verlieren.

Das Erstgespräch ist für Dich unverbindlich und kostenfrei. Es dient dem Kennenlernen, damit wir anschließend gemeinsam entscheiden können, welche nächsten Schritte für Dich sinnvoll sind.

Erfolgsgeschichten unserer Kunden

Ursula M. aus Köln

★★★★★

„Meine Blutwerte haben sich so enorm verbessert, dass mein Arzt es nicht glauben konnte und er eine zweite Blutabnahme anforderte.“

Mein Name ist Ursula und meine Diätgeschichte begleitet mich schon seit der Jugend. Ich habe etliches ausprobiert, z.B.die 7-Körner-Diät, Heilfasten, Shakes usw. um Gewicht zu verlieren. Das eine hat mehr und das andere hat weniger gut geklappt. Am Ende habe ich aber immer wieder meine Kilos zurückerhalten.

Eines Tages stieß ich auf die Website vom SI Ernährungsinstitut und ich dachte mir „Warum nicht? Ich probier ́s einfach“. Anfangs war ich noch skeptisch, aber nach dem kostenlosen Erstberatungstermin und einem aufklärenden Gespräch entschied ich mich für das Programm. Ich habe eine komplette Wandlung in meinem Essverhalten durchgemacht, habe neue Lebensmittel und Rezepte kennen und lieben gelernt und nie auf etwas verzichtet. Mein Leben nach der Gewichtsreduktion hat sich komplett geändert! Ich bin nun wieder viel aktiver, kann meinem Hobby, der Schneiderei, wieder leichter nachgehen oder auch mit meinen Enkeln toben.

„Meine Blutwerte haben sich so enorm verbessert, dass mein Arzt es nicht glauben konnte und er eine zweite Blutabnahme anforderte.“

Hier klicken, um mehr zu erfahren...

Mein Name ist Ursula und meine Diätgeschichte begleitet mich schon seit der Jugend. Ich habe etliches ausprobiert, z.B.die 7-Körner-Diät, Heilfasten, Shakes usw. um Gewicht zu verlieren. Das eine hat mehr und das andere hat weniger gut geklappt. Am Ende habe ich aber immer wieder meine Kilos zurückerhalten.

Eines Tages stieß ich auf die Website vom SI Ernährungsinstitut und ich dachte mir „Warum nicht? Ich probier ́s einfach“. Anfangs war ich noch skeptisch, aber nach dem kostenlosen Erstberatungstermin und einem aufklärenden Gespräch entschied ich mich für das Programm. Ich habe eine komplette Wandlung in meinem Essverhalten durchgemacht, habe neue Lebensmittel und Rezepte kennen und lieben gelernt und nie auf etwas verzichtet. Mein Leben nach der Gewichtsreduktion hat sich komplett geändert! Ich bin nun wieder viel aktiver, kann meinem Hobby, der Schneiderei, wieder leichter nachgehen oder auch mit meinen Enkeln toben.

Andrea K. aus Bergisch Gladbach 

★★★★★

„Ich habe es geschafft, über 30 kg abzunehmen und das neue Gewicht jetzt auch über ein Jahr schon zu halten - und das mit Leichtigkeit und in den Wechseljahren. Ich hätte vorher nie geglaubt, dass ich das schaffen kann!“

Ich habe wirklich alles ausprobiert – Shakes, Punkte zählen, Monodiäten und Ernährungsumstellungen mit der Krankenkasse – es war alles dabei und nichts hat dauerhaft funktioniert. Außerdem habe ich immer wieder gehört: “Ach Andrea, hör’ doch auf damit. In den Wechseljahren ist es doch normal, dass man zunimmt. Damit musst Du Dich „abfinden“.”

Aber das konnte ich nicht. Zumal ich auch starke Gelenkschmerzen hatte und es mir generell gesundheitlich nicht besonders gut ging. Ich musste etwas unternehmen – das war mir klar!

Ich habe im Rahmen des Programms so viel gelernt und endlich eine Ernährung und einen Plan gefunden, der perfekt zu mir und meiner Lebenssituation passt. Das war für mich persönlich der entscheidende Unterschied zu allen anderen Abnehmversuchen, die ich vorher ausprobiert hatte. Hier ging es nicht um eine kurzfristige Diät, ich habe einen neuen Lebensstil entwickelt. Einen Lebensstil, der mir nicht nur richtig gut tut, sondern den ich auch gerne und mit Leichtigkeit leben kann. Die Kilos purzelten so quasi von alleine und meine Gesundheit und mein Wohlbefinden verbesserten sich Stück für Stück. Es geht mir endlich wieder richtig gut in meinem Körper!

„Ich habe es geschafft, über 30 kg abzunehmen und das neue Gewicht jetzt auch über ein Jahr schon zu halten - und das mit Leichtigkeit und in den Wechseljahren. Ich hätte vorher nie geglaubt, dass ich das schaffen kann!“

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Ich habe wirklich alles ausprobiert – Shakes, Punkte zählen, Monodiäten und Ernährungsumstellungen mit der Krankenkasse – es war alles dabei und nichts hat dauerhaft funktioniert. Außerdem habe ich immer wieder gehört: “Ach Andrea, hör’ doch auf damit. In den Wechseljahren ist es doch normal, dass man zunimmt. Damit musst Du Dich „abfinden“.”

Aber das konnte ich nicht. Zumal ich auch starke Gelenkschmerzen hatte und es mir generell gesundheitlich nicht besonders gut ging. Ich musste etwas unternehmen – das war mir klar!

Ich habe im Rahmen des Programms so viel gelernt und endlich eine Ernährung und einen Plan gefunden, der perfekt zu mir und meiner Lebenssituation passt. Das war für mich persönlich der entscheidende Unterschied zu allen anderen Abnehmversuchen, die ich vorher ausprobiert hatte. Hier ging es nicht um eine kurzfristige Diät, ich habe einen neuen Lebensstil entwickelt. Einen Lebensstil, der mir nicht nur richtig gut tut, sondern den ich auch gerne und mit Leichtigkeit leben kann. Die Kilos purzelten so quasi von alleine und meine Gesundheit und mein Wohlbefinden verbesserten sich Stück für Stück. Es geht mir endlich wieder richtig gut in meinem Körper!

Sandra B. aus Siegburg

★★★★★

„Ich renne selbst wieder meine Treppen rauf und runter - ohne Gelenkschmerzen, ohne aus der Puste zu sein - und es macht mir dabei sogar Spaß! Ich fühle mich einfach viel fitter und genieße wieder das Leben!“

Vor dem Programm habe ich mich einfach nicht mehr wohl in meinem Körper gefühlt. Ich hatte Schlafprobleme und egal was ich gegessen habe, und wie sehr ich meine Ernährung kontrolliert und reduziert habe, ich habe einfach nicht abgenommen, sondern immer weiter zugenommen. Es war schrecklich!

Jetzt sind unglaubliche 17 kg weg und es geht mir so gut wie lange nicht mehr!
Ich bin so glücklich, dass ich damals auf meine Ärztin gehört habe und den Schritt gegangen bin. Und ich bin wirklich stolz auf das, was ich bis zu diesem Punkt schon alles geschafft habe. Mein Leben ist heute ein anderes: Ich bin selbstbewusst, schaue wieder gerne in den Spiegel und genieße es, Zeit mit meinen Töchtern beim Shoppen oder Ausgehen zu verbringen.

Ich wünschte, ich hätte schon früher von dem Programm erfahren. Dann wäre mir sicher sehr viel Frust erspart geblieben! Aber jetzt bin ich einfach nur glücklich und kann wirklich jeder Frau in meinem Alter empfehlen, diesen Schritt zu gehen!

„Ich renne selbst wieder meine Treppen rauf und runter - ohne Gelenkschmerzen, ohne aus der Puste zu sein - und es macht mir dabei sogar Spaß! Ich fühle mich einfach viel fitter und genieße wieder das Leben!“

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Vor dem Programm habe ich mich einfach nicht mehr wohl in meinem Körper gefühlt. Ich hatte Schlafprobleme und egal was ich gegessen habe, und wie sehr ich meine Ernährung kontrolliert und reduziert habe, ich habe einfach nicht abgenommen, sondern immer weiter zugenommen. Es war schrecklich!

Jetzt sind unglaubliche 17 kg weg und es geht mir so gut wie lange nicht mehr!
Ich bin so glücklich, dass ich damals auf meine Ärztin gehört habe und den Schritt gegangen bin. Und ich bin wirklich stolz auf das, was ich bis zu diesem Punkt schon alles geschafft habe. Mein Leben ist heute ein anderes: Ich bin selbstbewusst, schaue wieder gerne in den Spiegel und genieße es, Zeit mit meinen Töchtern beim Shoppen oder Ausgehen zu verbringen.

Ich wünschte, ich hätte schon früher von dem Programm erfahren. Dann wäre mir sicher sehr viel Frust erspart geblieben! Aber jetzt bin ich einfach nur glücklich und kann wirklich jeder Frau in meinem Alter empfehlen, diesen Schritt zu gehen!

Karin B. aus Bonn

★★★★★

„Seit Sommer 2018 halte ich mein Gewicht und bin rundum glücklich!“

Schon lange war ich mit meinem Körper nicht mehr zufrieden und fühlte mich einfach nicht wohl. Durch Vorher-Nachher-Bilder bin ich auf das SI Ernährungsinstitut aufmerksam geworden. Mitte Mai 2018 hatte ich mein erstes Gespräch mit dem SI Ernährungsinstitut und bin direkt mit dem Programm durchgestartet.

Keine 10 Wochen später hatte ich bereits 13 kg weniger. Ein tolles Gefühl! Sofort habe ich mir schöne Sommerkleider gekauft und mich und meinen Mann mit einem Kroatienurlaub belohnt.

Heute sind bereits 2,5 Jahre vergangen und ich halte mein Gewicht noch immer ohne Probleme. Ich bin so dankbar für die tolle Zeit im SI Ernährungsinstitut. Wer hätte gedacht, dass Abnehmen mit Genuss und Spaß in Verbindung gebracht werden kann? Ich kann nur sagen: Überzeugt Euch selbst!

„Seit Sommer 2018 halte ich mein Gewicht und bin rundum glücklich!“

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Schon lange war ich mit meinem Körper nicht mehr zufrieden und fühlte mich einfach nicht wohl. Durch Vorher-Nachher-Bilder bin ich auf das SI Ernährungsinstitut aufmerksam geworden. Mitte Mai 2018 hatte ich mein erstes Gespräch mit dem SI Ernährungsinstitut und bin direkt mit dem Programm durchgestartet.

Keine 10 Wochen später hatte ich bereits 13 kg weniger. Ein tolles Gefühl! Sofort habe ich mir schöne Sommerkleider gekauft und mich und meinen Mann mit einem Kroatienurlaub belohnt.

Heute sind bereits 2,5 Jahre vergangen und ich halte mein Gewicht noch immer ohne Probleme. Ich bin so dankbar für die tolle Zeit im SI Ernährungsinstitut. Wer hätte gedacht, dass Abnehmen mit Genuss und Spaß in Verbindung gebracht werden kann? Ich kann nur sagen: Überzeugt Euch selbst!

Petra F. aus Remagen

★★★★★

„Von Oktober bis Januar habe ich 20 kg abgenommen – trotz Weihnachtspause!“

Es hat tatsächlich geklappt! Ich bin 20 kg leichter und fühle mich wie ein neuer Mensch! Nie hätte ich gedacht, dass das so schnell und einfach funktioniert! Lange habe ich mein Übergewicht mit mir rumgetragen, habe mich schon lange nicht mehr wohl in meiner Haut gefühlt. Und dann kam der Tag, an dem ich mir gesagt habe, es geht nicht mehr: Du musst etwas tun. Du muss endlich abnehmen.

Ich fühlte mich bei dem SI Ernährungsinstitut sofort gut aufgehoben und konnte noch am selben Tag durchstarten. Das Team hat mir viele wertvolle Tipps und Hilfestellungen gegeben, mein Gewicht endlich zu reduzieren – und das auf eine gesunde und langanhaltende Weise.

Nach nicht einmal drei Monaten hatte ich schon 20 kg abgenommen. Ich bin dankbar, dass ich damals diese Entscheidung für mich getroffen habe. Jetzt führe ich ein vitales und gesundes Leben, in dem ich mich rundum wohlfühle. Ich hätte nie gedacht, dass man ohne Hungern, gesund und effektiv so schnell sein Wunschgewicht erreichen kann. Ich kann es nur jedem empfehlen!

„Von Oktober bis Januar habe ich 20 kg abgenommen – trotz Weihnachtspause!“

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Es hat tatsächlich geklappt! Ich bin 20 kg leichter und fühle mich wie ein neuer Mensch! Nie hätte ich gedacht, dass das so schnell und einfach funktioniert! Lange habe ich mein Übergewicht mit mir rumgetragen, habe mich schon lange nicht mehr wohl in meiner Haut gefühlt. Und dann kam der Tag, an dem ich mir gesagt habe, es geht nicht mehr: Du musst etwas tun. Du muss endlich abnehmen.

Ich fühlte mich bei dem SI Ernährungsinstitut sofort gut aufgehoben und konnte noch am selben Tag durchstarten. Das Team hat mir viele wertvolle Tipps und Hilfestellungen gegeben, mein Gewicht endlich zu reduzieren – und das auf eine gesunde und langanhaltende Weise.

Nach nicht einmal drei Monaten hatte ich schon 20 kg abgenommen. Ich bin dankbar, dass ich damals diese Entscheidung für mich getroffen habe. Jetzt führe ich ein vitales und gesundes Leben, in dem ich mich rundum wohlfühle. Ich hätte nie gedacht, dass man ohne Hungern, gesund und effektiv so schnell sein Wunschgewicht erreichen kann. Ich kann es nur jedem empfehlen!

Das Erstgespräch ist für Dich unverbindlich und kostenfrei. Es dient dem Kennenlernen, damit wir anschließend gemeinsam entscheiden können, welche nächsten Schritte für Dich sinnvoll sind.

Wir helfen Dir durch unsere Expertise zu langfristigen Ergebnissen!

Über uns

Volker und Isabell beschäftigen sich seit über 10 Jahren mit dem Thema Übergewicht und insbesondere, wie man es schnell, gesund und dauerhaft reduziert. Bereits 2013 gründeten sie das SI Ernährungsinstitut, das mittlerweile vier Therapiezentren und ein großes interdisziplinäres Expertenteam aus Ärzten, Ernährungsberatern, Verhaltenstherapeuten und Bewegungstrainern umfasst.

So konnten sie bereits hunderte Menschen erfolgreich auf ihrem Weg zum Wunschgewicht begleiten. Dabei arbeitet das SI Ernährungsinstitut ganzheitlich und lösungsfokussiert. Es geht immer um eine Kombination aus Ernährung, Bewegung sowie Verhaltens- und Emotionscoaching – natürlich unter Berücksichtigung der individuellen Lebenssituation, der gesundheitlichen Vorgeschichte und persönlichen Vorlieben. Ihr Wissen teilen Volker und Isabell außerdem in ihrem Podcast “Ich kann abnehmen”.

Schon mal reingehört?

Sportwissenschaftler, Stoffwechselexperte und TV-Ernährungsberater

Dr. Volker Manz

Volker ist promovierter Sportwissenschaftler mit den Schwerpunkten Sportphysiologie und -psychologie. In seiner Vergangenheit war er nicht nur Mentaltrainer des Skisprung A-Kaders, Seminarleiter beim Sportärztebund Nordrhein und Dozent an der Deutschen Trainerakademie in Köln, sondern auch Tennisprofi, passionierter Fallschirmspringer und Skilehrer.

Seit 10 Jahren liegt sein Fokus auf den Themen Ernährung, Stoffwechsel und gesunder Lifestyle in Bezug auf erfolgreiche Gewichtsreduktion. Sein Wissen teilt er regelmäßig als Experte in Fernsehproduktionen bei RTL, ProSieben und dem WDR, z.B. bei Punkt12, Galileo oder extra.

Wirtschaftswissenschaftlerin, Coach und Wechseljahrsexpertin

Dr. Isabell Sieberz

Isabell ist promovierte Wirtschaftswissenschaftlerin mit diversen Ausbildungen im Bereich Coaching und Stressmanagement (z.B. systemische Therapie, Emotionscoaching, NLP und lösungsfokussierte Beratung).

Neben ihrer Expertise in der besonderen Thematik der Wechseljahre, liegt ihr Hauptfokus darauf, das Problem des Abnehmens an der Wurzel zu packen.

Denn ein tiefgehender Mindset-Change stellt neben einer gut abgestimmten Ernährungstherapie einen der wichtigsten Erfolgsfaktoren bei der erfolgreichen und dauerhaften Gewichtsabnahme dar.

Der Beratungsprozess

Das sind Deine nächsten Schritte

1. Deine Eintragung

Im Formular auf der nächsten Seite stellen wir Dir einige Fragen, um Dich besser kennenzulernen. Nur so können wir uns individuell auf unser persönliches Erstgespräch vorbereiten.

2. Persönliches Gespräch

Im 2. Schritt sprechen wir über Deine offenen Fragen und Dein Potenzial. Wir schauen gemeinsam, ob das Hormon Balance Coaching – Für Frauen in den Wechseljahren das Richtige für Dich ist.

3. Unsere Zusammenarbeit

Wenn beide Seiten merken, dass eine Zusammenarbeit sinnvoll ist, besprechen wir gemeinsam, wie Deine Teilnahme an dem Hormon Balance Coaching – Für Frauen in den Wechseljahren aussieht.

Das Erstgespräch ist für Dich unverbindlich und kostenfrei. Es dient dem Kennenlernen, damit wir anschließend gemeinsam entscheiden können, welche nächsten Schritte für Dich sinnvoll sind.

© 2023 Isabell & Volker

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